Integratives Coaching

Belastende Lebenssituationen, Ängste, Stress oder schwierige Erfahrungen können dazu führen, dass Körper und Seele nicht mehr richtig zur Ruhe kommen. Manchmal bleibt eine innere Anspannung bestehen, obwohl die belastende Situation bereits vorbei ist. Auch die natürliche Regeneration kann dadurch beeinträchtigt werden.

In meiner Arbeit verbinde ich Elementen aus wingwave® und MET (Meridian-Energie-Technik). Dabei geht es darum, belastende Themen gezielt zu erkennen, innere Spannungen zu reduzieren.

Belastungen gezielt erkennen

Ein wichtiger Bestandteil des Coachings ist der Myostatik-Test (Kinesiologie). Ein Muskeltest an den Fingern dient dabei als körpereigenes Feedback-System und kann genutzt werden, um persönliche Stressauslöser und belastende Themen gezielter einzugrenzen.

Auf dieser Grundlage wird individuell entschieden, welche Methode für das jeweilige Anliegen sinnvoll ist.

Bei wingwave® wird unter anderem mit schnellen horizontalen Augenbewegungen gearbeitet. Diese bilaterale Stimulation ist in ihrer grundlegenden Form mit der bilateralen Stimulation vergleichbar, wie sie auch bei EMDR eingesetzt wird. Sie wird genutzt, um die Verarbeitung belastender emotionaler Erfahrungen und Stressreaktionen zu unterstützen.

Die Klopfmethode MET (Meridian-Energie-Technik) basiert auf der Vorstellung, dass emotionale Belastungen mit den Meridianen und dem Energiefluss des Körpers in Zusammenhang stehen können. Durch sanftes Beklopfen ausgewählter Punkte entlang der Meridianverläufe entsteht eine Form der Klopfakupressur. Dabei werden belastende Gefühle bewusst wahrgenommen und können auf neue Weise betrachtet und verarbeitet werden.

Mögliche Themen

Ich biete das Coaching im Rahmen der funktionellen Medizin an, wenn sich zeigt, dass emotionale Themen den Genesungsprozess beeinflussen oder einer nachhaltigen Regeneration im Wege stehen und mit anderen therapeutischen Ansätzen allein nicht ausreichend erreicht werden können.

Dazu gehören beispielsweise:

• Ängste und Unsicherheiten
• belastende Lebenssituationen
• hinderliche Glaubensätze
• emotionaler Stress und innere Anspannung
• wiederkehrende belastende Gedanken 
• Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen
• eingeschränkte Regeneration
• Selbstzweifel und fehlendes Selbstvertrauen
• persönliche oder berufliche Veränderungsprozesse
• belastende Gefühle wie Ärger, Trauer oder Schuldgefühle
• stressbedingte körperliche Anspannung

Wieder mehr bei sich ankommen

Ziel des Coachings ist es, innere Belastungen zu reduzieren und die natürlichen Regenerationsprozesse zu unterstützen.

Coaching als ergänzende Begleitung

Meine Methode richtet sich insbesondere an psychisch stabile Menschen, die sich bei persönlichen, beruflichen oder emotionalen Belastungen Unterstützung wünschen. Es ersetzt keine notwendige ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Die eingesetzten Methoden verstehen sich als ergänzende Coaching- und Selbsthilfeverfahren und können eine persönliche Veränderungs- und Entwicklungsarbeit sinnvoll begleiten.

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